Kineziterapeuto konsultacija

Prevencija kineziterapijoje

Dažniausiai esame pripratę eiti pas kineziterapeutą, kai turime skausmą, kuris tęsiasi ilgesnį laiko tarpą. Tačiau labai svarbu yra prevencija, t.y. užkirsti kelią skausmo atsiradimui. Iki atsirandant skausmui, kūnas gali siųsti įvairius signalus apie tai, kad kažkas yra negerai. Pavyzdžiui rytinis sustingimas, greitesnis raumenų nuovargis, traškėjimas, pakitusi laikysena. Video apačioje pateikiame kaip atrodo pakitusi kelio "laikysena" lipant laiptais. Kelis krenta į vidų vietoje to, kad išsilaikytų tiesiai. Žinoma, žmogus su tokiu judesio stereotipu nebūtinai jaus skausmą iš karto, tačiau ateityje, kai organizmas nesugebės kompensuoti, skausmas gali išlysti. Na, o kineziterapeuto darbas pasakyti ar problema tikrai kelyje ar galbūt čiurnoje ar klubo sąnaryje ar dar kitur. Kineziterapeuto konsultacijos metu padedame pastebėti jūsų kūno silpnąsias vietas ir užkirsti kelią skausmui/traumoms