Kirkšnies skausmas
Kirkšnies skausmas gali būti labai įkirus ir varginatis. Štai kelios priežastys, dėl ko jis gali atsirasti.
1/18/20241 min read
Kodėl keliant koją į viršų skauda kirkšnį?
Normaliomis sąlygomis atliekant klubo lenkimą šlaunikaulio galva turi slysti atgal gūžduobės atžvilgiu, taip sudarydama pakankamai erdvės klubo sąnariui ir aplink jį esantiems minkštiesiems audiniams.
Tačiau sumažėjus šlaunikaulio galvos slydimui atgal arba tai pačiai galvai pradėjus važiuoti į priekį ir į vidų atsiranda skausmas kirkšnyje. Kodėl?
1. Kuomet judesių metu dominuoja hamstringai, o turėtų daugiau dirbti didysis sėdmens raumuo;
2. Kuomet yra trumpas ir įtemptas tempiamasis plačiosios fascijos raumuo;
3. Kuomet judesių metu dominuoja tempiamasis plačiosios fascijos raumuo, o turėtų daugiau dirbti klubinis juosmens raumuo;
4.Laikysena, kuomet stovima dubenį išmetus į priekį;
5. .....
Skauda kirkšnį, tačiau neaiški priežastis ir ką daryti?
Registracija 863944721
Vilniaus 100, Šiauliai