Diafragma

Ar žinojote, kad? Diafragma atlieka ne vien tik kvėpavimo funkciją?

Ji taip pat reguliuoja vidinį pilvo slėgį, prisideda prie stuburo stabilizacijos ir liemens kontrolės. Kadangi diafragma turi 2 kojytes, kurios tiesiogiai tvirtinasi prie pirmų 4 juosmens slankstelių, tai ji susitraukdama ir atsipalaiduodama gali paveikti juosmens slankstelių padėtį ir stuburo stabilumą.Netolygus diafragmos darbas arba spazmas gali būti viena iš nugaros skausmų priežasčių.

Taip pat jei kosėjant, čiaudint suskausta nugarą priežastis gali slypėti diafragmoje ir jos kojytės.Gera žinia ta, jog kineziterapeutas gali įvertinti diafragmos funkciją ir prireikus ją atpalaiduoti tiesiogiai arba per kvėpavimo pratimus.Smagu pažinti savo kūną!

Build your own dreams

Or someone else will hire you to build theirs. Here is how you can take action – starting today.