Galvos padėtis ir petys
Kaklo ir galvos padėties įtaka peties funkcijai
Peties sąnario skausmas ir kaklo padėtis.
Kaip tai susiję?
Žmogaus organizmas dirba kaip visuma. Kur baigiasi vienas segmentas – prasideda kitas.
Todėl mes dirbdami su įvairaus pobūdžio peties problemomis (peties sąnario ankštumas, sąauginis kapsulitas, raumenų ir sausgyslių plyšimai ir t.t.) įvertiname ir koreguojame:
Kaklo padėtį;
Krūtinės ląstos padėtį;
Dubens padėtį;
Kvėpavimo stereotipą.
Kam to reikia? Galime apžvelgti peties sąnario ir kaklo padėties tarpusavio sąveiką. Jeigu galva ir ją laikantis kaklas yra palinkę į priekį: Įsitempia viršutinė trapecija, galvos sukamieji raumenys, laiptiniai, didysis ir mažasis krūtinės raumenys. Šie raumenys turi tvirtinimosi taškus prie mentės, raktikaulio, krūtinkaulio, šonkaulių tad TIESIOGIAI įtakoja peties padėtį; Negali išvystyti savo jėgos vidurinė ir apatinė trapecija, gilieji kalo lenkėjai (ilgasis galvos, ilgasis kaklo r.);
Tuomet padidėja krūtininė kifozė (išsivysto kuprelė); Mentės pakyla aukštyn, pasvyra į priekį.Na ir patys galite atlikti nesudėtingą testą, kad tuo įsitikintumėte.Atsistokite tiesiai ir iškelkite abi rankas į viršų, įsidėmėkite kiek aukštai galite jas iškelti. Na o dabar “nunarinkite” galvą žemyn ir vėl mėginkite pakelti abi tiesias rankas į viršų. Kaip matote skirtumas akivaizdus. Su jūsų pečiais nieko neatsitiko, tik pasikeitė galvos ir kaklo padėtis, tačiau kaklo padėties įtaka peties sąnariams akivaizdi.
Video nuoroda apačioje